Me duele la garganta y tengo que cantar mañana

Seguro que te has encontrado en una situación parecida a esta:

Tienes programado un concierto desde hace semanas y justo el día antes te duele la garganta y tu voz no responde.

¿Qué puedes hacer ante una situación como ésta?

La verdad es que no hay mucho margen de maniobra, pero aún y así me gustaría darte algunas recomendaciones de qué sería mejor para tu voz.

La primera pregunta que te debes hacer es: ¿puedo cancelar?

Así te lo digo, sin tapujos ni rodeos.

A no ser que la vida de alguien corra peligro si no actúas, plantéate la opción de cancelar.

Cantar en mal estado no va a beneficiar en nada a tu voz.

De hecho, te puede llegar a perjudicar.

¿Te duele incluso al tragar?

¿Te duele desde hace ya varios días?

No suele ser una buena señal de tu estado de salud, y es bastante recomendable que vayas al médico.

¿No puedes cancelar? Entonces sigue leyendo.

NO hagas reposo absoluto

Aunque te pueda parecer lo contrario, hacer reposo absoluto no te va a ayudar a cantar mejor.

Lo más probable es que te haga cantar peor.

Es mucho más recomendable hacer ejercicios muy suaves a lo largo del día.

Rutinas cortas, pero frecuentes, con ejercicios muy ligeros.

De lo que se trata es de mantener la voz “despierta” pero sin fatigarla.

En el episodio número 8 de El Sensei del Cantante “¿En qué consiste calentar la voz para cantar?” tienes algunos ejercicios que te pueden venir bien.

Después de haber calentado la voz tranquilamente, tómate un buen descanso de unos 20 minutos, a poder ser sin hablar.

Una vez hayas descansado, prueba a cantar las canciones que tienes que cantar en tu actuación, sin forzar nada.

Si encuentras puntos que te cuestan, no insistas ni trates de “apretar” más para que salga.

Aquí pueden pasar dos cosas:

Que poco a poco te vaya saliendo mejor, preparándote así para cantar de forma más ligera las canciones.
Que no haya manera de que salgan bien algunas partes.

Si te pasa la segunda opción, cambia las canciones.

Puedes cambiar las notas que te cuestan por otras más fáciles.

Esta suele ser una buena solución.

O directamente puedes cambiar las canciones más difíciles por otras más fáciles que ya te sepas.

Es mejor hacer algo más sencillo que fallar estrepitosamente en la actuación.

¡Tanto para ti como para tu voz!

Probar remedios naturales

No soy mucho de recomendar remedios para la voz, porque se suelen considerar como un sustituto de una buena técnica.

Fomenta el pensamiento de: canto sin preocuparme y cuando me duela me tomo esto y ya está.

Dicho esto, si eres consciente de la importancia de la técnica vocal para tu voz, puedes buscar alivio en algunos remedios caseros.

En este artículo tienes unos cuantos.

¿Qué medicamentos puedes tomar?

No soy yo quien te lo tiene que decir.

Poco más tengo que añadir.

Con los medicamentos no se juega.

Lo que me lleva a…

Cuidado con la cortisona

La cortisona es usada como antiinflamatorio muy potente, y algunos cantantes la usan.

NO LA USES.

No te recomiendo jugar con esto, porque puede afectar muy negativamente a tu salud.

Pero tenía que incluirla en este artículo, ya que su uso está un poco generalizado entre cantantes.

Va a ser inevitable que te salga peor que normalmente

Así que no te autoflageles demasiado.

Si no tienes opción de cancelar, mi mejor consejo es que amoldes las canciones y/o la actuación a tu situación actual.

Ya tendrás la oportunidad de estar al 100% la próxima vez.

Espero que toda esta información te sirva para tomar una buena decisión para cuando te encuentres en esta situación. Y si compartes, ayudarás a otros 🙂